クチコミ・口コミ体験談

口内炎になってしまったら、少しでも早く治したいものです。

私たちの口の中には数十億もの常在菌と呼ばれる細菌がいます。
噛んだ傷口に最近が集まり、繁殖してしまうのが口内炎の正体です。

ですから、早く治すには最近の繁殖を抑えればいいんです！

では、どうやれば口内炎が早く治るのでしょうか？

まずは、唾液です。

唾液にはすごい力があって、少々のばい菌や細菌は洗い流してくれます。
食べ物の毒素も身体に入る前に消してくれるという優れもの。

唾液をたくさん出すには、よく噛んで食べることです。
普段からぜひ習慣づけたいですね。

ガリッと噛んでしまったときは特によく噛んで唾液を分泌させましょう。

次に、消毒。

リステリンなどの洗口液やイソジンのようなうがい薬を使います。
これらには殺菌効果がありますので、細菌の繁殖を抑えることができます。

ポイントとしては、最後に水でうがいをして洗い流すこと。
殺菌成分が傷の修復も遅らせるので、そうならないように洗い流します。

さらに完璧を求めるなら、よく言われるチョコラＢＢです。
ビタミンＢ２を補給することによって、治りを早くするというもの。

あとは、たっぷり睡眠をとることです。

疲れているとまた噛みがちなので、食事もゆっくりよく噛んで食べましょう。

塗り薬のケナログやアフタッチのような貼り薬もありますが、
ステロイド系の薬で常用は止めた方がいいのでわざわざ使う必要もないでしょう。

ハチミツも口内炎に効くと昔から言いますが、ハチミツも殺菌作用があるからなので、
わざわざ手間がかかるはちみつでなくてもいいと思います。

私はリステリンでうがいをして、よく寝たら３日で治りましたよ！